KANDUNGAN GIZI IKAN LELE DUMBO DAN MANFAAT BAGI TUBUH

Kandungan Gizi Ikan Lele : Ikan lele adalah ikan yang paling mudah untuk di besarkan dan mempunyai daya tahan tubuh yang sangat kuat sekali, walaupun di pelihara di comberan tetap hidup, sampai-sampai di pelihara di septiteng saja tetap masih hidup.., luar biasa namun menjijikan kalau sampai di pelihara di septiteng. ikan lele mempunyai kandungan gizi yang sangat banyak sekali dan harganya terjangkau. kandungan gizi pada ikan lele dumbo memberikan manfaat bagi tubuh kita.

KANDUNGAN GIZI IKAN LELE DUMBO

• Ikhtisar Kandungan Gizi Ikan Lele
• Lele (budidaya), 1 fillet (141.5g) (dimasak, panas kering) (5 oz.)
• Kalori: 217
• Protein: 26.7g
• Karbohidrat: 0.0g
• Total Fat: 11.5g
• Fiber: 0.0g
  * Excellent sumber: Selenium (20.7mcg), dan Vitamin B12 (4mcg)
  * Sumber yang baik: Kalium (459mg), dan Niacin (3.6mg)
  * Makanan yang merupakan "sumber yang sangat baik" dari nutrisi tertentu menyediakan 20% atau lebih dari nilai harian yang dianjurkan, berdasarkan Departemen Pertanian Amerika Serikat  (USDA) .

Ketika dimasak (panas kering), lele liar memberikan 0,333 gram omega-3 asam lemak, berasal dari EPA (0.1g), DHA (0.137g), dan ALA (0.096g), per 100 gram ikan lele liar. Ketika dimasak (panas kering), lele bertani memberikan 0,259 gram omega-3 asam lemak, berasal dari EPA (0.049g), DHA (0,128), dan ALA (0.082g), per 100 gram ikan lele bertani.

Nilai Gizi Ikan Lele

• Kandungan Ikan kaya akan manfaat karena merupakan sumber protein bagi tubuh, Ternyata ikan juga mengandung berbagai zat yang sangat bermanfaat bagi kesehatan.
• Kandungan zat gizi yang terdapat pada ikan segar dan manfaatnya antara lain :
• Omega 3, Untuk proses perkembangan otak pada janin dan penting untuk perkembangan fungsi syaraf dan penglihatan bayi.
• Mengandung serat protein yang pendek sehingga mudah di cerna
• Kaya akan asam amino seperti taurin untuk merangsang pertumbuhan sel otak balita.
• Vitamin A dalam minyak hati ikan untuk mencegah kebutaan pada anak
• Vitamin D dalam daging dan minyak hati ikan untuk pertumbuhan dan kekuatan tulang
• Vitamin B6 , membantu metabolisme asam amino dan lemak serta mencegah anemia dan kerusakan syaraf
• Vitamin B12, untuk pembentukan sel darah merah, membantu metabolisme lemak, dan melindungi jantung juga kerusakan syaraf
• Zat besi yang mudah di serap oleh tubuh
• Yodium untuk mencegah terjadinya penyakit gondok, hambatan pertumbuhan anak
• Selenium untuk membantu metabolisme tubuh dan sebagian anti oksidan yang melindungi tubuh dari radikal bebas
• Seng yang membantu kerja enzim dan hormon
• Fluor yang berperan dalam meguatkan dan menyehatkan gigi anak

Semoga bermanfaat ya teman teman... di bawah ini ada link beberapa jenis-jenis ikan 

Teknik Pembesaran Ikan Lele
Ikan Hias Paling Bagus
Cara Membudidayakan Ikan Mas Koki
Cara Perawatan Ikan Hias Guppy

Cara Ternak belut di rumah

Cara Ternak Kroto

sumber ikhtiar gizi : http://www.mothernature.com/Library

Diposting oleh Unknown 03.01 0 komentar

Anda Jomblo Inilah Restoran Spesial Bagi Jomblowan Dan Jomblowati

Makan bersama di restoran atau kedai makanan merupakan salah satu momen yang pasti menyenangkan. Kita bisa melakukannya bersama keluarga, sahabat wanita Anda bahkan berdua saja dengan pasangan Anda pasti membuat suasana makan semakin berkesan.

Jarang kita lihat orang yang makan di suatu tempat makan sendirian. Apalagi bagi beberapa orang, makan di luar rumah atau di restoran menjadi kegiatan bersifat sosial yang bisa dilakukan dengan orang lain.

Kalau orang makan di restoran atau tempat tempat ramai sendirian itu seolah menandakan kalau ia adalah pria atau wanita single. Jomblo jadi tanda kalau kita pergi kemanapun sendirian.

Sebenarnya itu bukanlah alasan untuk menandakan betapa kesepiannya hidup seseorang karena berpergian secara sendiri atau beramai-ramai adalah pilihan. Untuk mencegah orang yang berpikiran seperti itu ternyata di Amsterdam, Belanda dibangun restoran khusus jomblo.

Restoran yang bernama Eenmaal ini menyajikan menu makan mewah dan berkelas untuk orang yang ingin menikmati sendiriannya. Walau baru dibuka akhir bulan juni tahun ini, restoran unik ini cukup memiliki peminat.

Tidak perlu membawa pasangan ataupun keluarga saat makan di sini. Bahkan tak akan ada yang peduli Anda jomblo atau sedang patah hati.

Di restoran unik dan satu -satunya di dunia ini, Eenmaal kita tidak akan menemukan meja lebar yang dikelilingi oleh tiga sampai empat kursi. semua meja yang ada di restoran ini hanya memiliki satu kursi. Jarak antara satu tempat duduk ke tempat duduk lainnya tidak terlalu jauh. Namun dipastikan tidak ajakan saling mengganggu privasi antar pengunjung.

Marina van Goor adalah wanita yang mencetuskan ide ini, ia yakin kalau memakan makanan istimewa sendirian juga akan memberikan perasaan yang istimewa juga.

Ternyata alasan ini juga sekaligus menghapus pendapat kalau makan sendirian berarti jomblo. Sebagian orang jadi bisa sekaligus mencari cinta yang baru ketika datang dan makan di restoran ini. (Dailymail)

source

Diposting oleh Unknown 04.45 0 komentar

Perkara Perkara Lucu Dan Kurang Sopan Yang Manusia Lakukan Keatas Patung Patung

Kita tahu terdapat ramai orang yang tidak mempunyai apa-apa yang perlu dilakukan, mereka adalah sangat menyeronokkan, atau hanya sentiasa mencari cara-cara untuk mendapatkan perhatian. Itulah sebabnya walaupun patung mudah adalah mangsa semua jenaka yang anda boleh berfikir watak-watak ini. Imej-imej menunjukkan orang-orang yang melakukan perkara-perkara yang lucu dengan patung-patung, dan kebenaran adalah mereka cukup lucu.

Diposting oleh Unknown 07.00 0 komentar

Apple Sukses Jual 9 Juta iPhone 5s dan 5c Dalam Waktu 3 Hari

Lima warna iPhone Apple Baru I foto : apple.com

Apple.Inc bertinjauan memecahkan rekor penjualan dua seri iPhone baru dalam watktu 3 hari diberbagai negara, peluncuran iPhone baru ini paling sukses yang pernah ada. bahkan permintaan untuk dua perangkat iPhone baru ini melampui pasakon awal.

Tahun lalu Apple cuma bertinjauan menjual iPhone 5 lebih dari lima juta dalam waktu 3 hari. Peluncuran seri iPhone 5s dan 5c baru ini telah menambah jumlah fans Apple diberbagai negara.

Dilansir dari reuters.com, saham Apple naik lebih dari 5 persen menjadi $493,47 pada awal perdagangan.

Permintaan untuk iPhone 5s telah melampaui pasokan awal, dan banyak pesanan online dijadwalkan akan dikirimkan dalam beberapa minggu mendatang, perusahaan mengatakan dalam sebuah pernyataan.

Pada hari Jumat, antrean panjang terbentuk di luar toko di Tokyo, New York, San Francisco dan kota-kota lain untuk antri Apple iPhone 5s dan 5c. Ini adalah pertama kalinya Apple meluncurkan dua model iPhone secara bersamaan.

Diposting oleh Unknown 19.00 0 komentar

12 Lambang Zodiak dan Sejarahnya

12 Lambang Zodiak dan Sejarahnya - Zodiak merupakan sebuatn untuk beberapa gugusan bintang. Zodiak berjumlah 12 sesuai dengan jumlah bulan selama 1 tahun. Zodiak selalu dikaitkan dengan ilmu ramalan atau yang biasa disebut ilmu astrologi. Tentunya zodiak tidak lahir begitu juga. Ada sejarah yang menyertai zodiak sehingga setiap bulan diwakili oleh 1 zodiak. Ini dia 12 Lambang Zodiak dan Sejarahnya.

Capricorn

Menurut mitologi bangsa Yunani, kambing yang dijadikan lambang zodiak ini memang kambing betulan. Namanya Amaltheus. Kambing ini pernah memberikan air susunya kepada dewa Zeus, ketika dewa tertinggi bangsa Yunani kuno ini masih bayi, dan berada dalam gua disembunyikan ibunya sebab takut dimangsa bapaknya yang ganas bernama Chronoos. Karena jasanya ini, kambing ini lalu diangkat ke langit, dibekali cahaya. Dan jadilah bintang.

Aquarius

Dilambangkan oleh seorang pemuda kece yang sedang menuang air dari tempayan besar. Siapa sih cowok kece ini? ialah yang bernama Ganimedes, pelayan paling setia dewa Zeus. Tugasnya memang membawakan minuman dewa paling agung bangsa Yunani itu.

Pisces

Dilambangkan dengan dua ekor ikan. Kedua ekor ikan ini telah berjasa membawa dewi Venus (dewi kecantikan) dan dewa Mars (dewa perang) ke sungai Eufrat, waktu mereka di kejar oleh Typhon.

Aries

Dilambangkan oleh seekor domba. Domba ini bukan sembarang domba. Domba ini berbulu emas. Ia dikorbankan kepada dewa tertinggi sebagai persembahan, ternyata dewa Zeus senang menerimanya. Dan ia pun dijadikan bintang.

Taurus

Dilambangkan oleh sapi jantan. Taurus berasal dari kata Taureau yang artinya sapi jantan. Sapi ini adalah jelmaan dari dewa Zeus (Yupiter). Konon menurut ceritanya dewa Zeus paling suka sama gadis-gadis cantik. Ia juga terkenal sebagai dewa yang paling banyak istrinya. Maka, ketika ia melihat kecantikan putri Eropa, yang cantiknya tiada tara, saking kesemsemnya ia mengubah dirinya menjadi sapi jantan agar dapat menculik putri Eropa.

Gemini

Dilambangkan dengan sepasang dua anak kembar. Mereka adalah putra dari dewa Zeus. Kedua anak kembar ini bernama Castor dan Polux.

Cancer

Dilambangkan oleh kepiting. Merupakan jelmaan ular bernama Hydra. Ular ini di kirim oleh Yuno, untuk melawan Hercules (pemuda yang dikenal kuat dan gagah berani). Ular yang di kirim oleh Yuno ini ternyata sangat beracun dan mempunyai banyak kepala. Apabila kepalanya ditebas oleh Hercules maka akan tumbuh lagi. Hercules dengan cerdiknya, membakar leher ular itu. Maka habislah riwayat sang ular. Kemudian ular itu dijadikan bintang. Membunuh ular adalah salah satu dari 12 tugas Hercules yang sangat berat.

Leo

Dilambangkan oleh singa. Singa ini merupakan salah satu dari 12 tugas Hercules yang sangat terkenal. Singa ini merupakan singa yang paling ganas yang harus ditaklukkannya.

Virgo

Lambangnya adalah seorang putri yang sangat cantik. Putri ini adalah jelmaan putri Astrea yang hidup di zaman emas. Pada waktu itu ia turun dari langit ke bumi. Tetapi ia tak tinggal di bumi, karena tidak tahan melihat penderitaan dan kejahatan yang dilakukan manusia di bumi. Maka ia kembali ke langit dan menjelma menjadi bintang. Orang Yunani membagi zaman ini menjadi 4, yaitu zaman emas, perak, perunggu dan besi

Libra

Dilambangkan dengan neraca atau timbangan. Merupakan simbol dari keadilan. Putri yang menguasai keadilan adalah putri Justicia. Asal-usulnya tidak diketahui secara pasti.

Scorpio

Lambangnya adalah kalajengking. Mempunyai asal-usul yang sangat menarik. Yaitu, terjadi cinta segi 4 (bukan cinta segi3 lagi). Antara Orion ( pemuda yang tampan),Diana (dewi bulan), Venus (dewi kecantikan) dan Aurora (dewi fajar). Karena ketampanan Orion, ia dicintai 3 cewek kece sekaligus. Karena cemburu kepada kedua rivalnya, Diana mengirim kalajengking kepada Orion. Kalajengking itu menggigitnya hingga mati. Diana menyesal atas perbuatannya. Dan memohon kepada dewa Zeus agar Orion dijadikan bintang. Karena ia tidak bersalah, maka dewa Zeus mengangkatnya menjadi bintang dalam gugusan bintang scorpio.

Sagitarius

Lambangnya adalah makhluk berbadan kuda, berkepala manusia yang sedang memanah. Makhluk ini diberi nama Centaurus. Sebetulnya Centaurus adalah para monster, musuh para dewa dan manusia. kecuali Centaurus bernama Chyron adalah sahabat serta guru para dewa dan manusia. ia mengajarkan cara menggunakan senjata dan memanah dengan baik. Karena jasa inilah, ia diangkat menjadi bintang.

sumber: http://bit.ly/tyWrOn

Diposting oleh Unknown 21.30 0 komentar